Workshops van 1 dagdeel
De Tijd van je Leven
De tijd van je leven is je meest kostbaarste dat je bezit. Hoe kun je deze tijd dan dusdanig gebruiken dat het leidt tot voldoening en plezier in werk en leven? Je ontdekt dat het omgaan met tijd onderdeel is van je lifestyle. En dat je met Timemagement vanuit je waarden en ambities richting ontvangt bij het maken van krachtige keuzes en het stellen van prioriteiten. Ontdek nog meer de waarde van tijd en manieren om deze op een effectieve manier te besteden volledig passend bij wat jij belangrijk vindt. Zodat jij (en je team) het beste uit jezelf kunt halen in je werk en privé!
StressLess
Ons brein krijg dagelijks nogal wat prikkels te verwerken. Soms zijn het energiegevers, soms –vreters. Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine, in je ziens- of werkwijze kunnen al een groot verschil maken. Tijdens deze workshop duik je in het thema energiemanagement. Laagdrempelig en toepasbaar, maar vooral persoonlijk. Aan de hand van een Total Well Being Scan krijg je inzicht hoe het er voor staat en aan welke knoppen je kunt draaien voor meer energie. Na de basis principes hoe stress werkt leer je hoe je stress ook positief kunt inzetten en ga je aan de slag met jouw Persoonlijke Energie Plan (PEP) De sessie resulteert in persoonlijke en concrete doelen waarmee jij morgen al het verschil kunt maken én voelen!
Leef je Talent
Iedereen heeft het. Een eigen uniek talent. Met bijbehorende kwaliteiten.
Jij ook! Ken je jouw talent wel? En gebruik je het ook in je werk en privé? Voor een leven lang leren is het prettig om al vroeg in je carrière te ontdekken waar je goed in bent. Om jouw unieke talent en kwaliteiten aandacht te geven en te blijven ontwikkelen. Dit leidt tot meer werkgeluk, vitaliteit én tot positieve resultaten op de werkvloer.
Praktische informatie
- Incompany & open
- Mooie locatie in regio Utrecht of regio Amsterdam
- Of op locatie van werkgever
- Nieuwe inzichten & praktische tips, resulterend in een Persoonlijk Actieplan
- Voor teams & individuen
- Ook geschikt als onderdeel van een teamuitje
- Investering € 249,- p.p. excl. btw, locatie en F&B
- Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende offerte
“Sarah is een hele fijne coach die je op je gemak stelt en je uitdaagt om uit je comfort zone te komen. Ze weet goed de kern van de problematiek te pakken en gaat hier op een prettige en respectvolle manier samen met jou mee aan de slag.”
“De periode waarin ik door Sarah ben gecoacht heb ik als heel prettig ervaren. Sarah luistert goed, onthoudt relevante zaken en weet precies wat er speelt. Ik heb tijdens deze periode veel over mezelf geleerd.”
“Sarah heeft mij begeleid bij het onderzoeken wat ik écht leuk vind om te doen in de toekomst waardoor ik nu weet wat mij te doen staat. Door de juiste onderwerpen aan te kaarten heeft Sarah gezorgd dat ik uit mijn comfort-zone ben gestapt en heb ik mezelf beter leren kennen.”
“De afgelopen 4 jaar had ik het genoegen om met Sarah als Coach te werken. Sarah heeft enorm veel ondersteuning geboden om mijn persoonlijke talent te ontdekken en dit vervolgens in de praktijk in te zetten. Ik ben sterker in mijn schoenen gaan staan en zekerder geworden in wat ik wil.”
"Sarah is een heel betrokken en toegankelijke Coach. Ze zorgt voor een warme ontvangst en stelt je erg op je gemak. De manier van coaching wordt helemaal afgestemd op jouw behoeften. Geen coach die een standaard traject afgaat maar echt iemand die samen met jou kijkt wat je wilt bereiken en hoe je daar het beste samen kan komen. De coaching heeft mij handvatten gegeven om mijn doel te bereiken en inzicht gegeven in wat mij nog belemmert."
“Sarah is oprecht betrokken en een erg fijne Coach! Er is een groot verschil met hoe ik ben gestart en hoe ik me voel na het coachingstraject. De doelen werden regelmatig opgefrist en bijgesteld, het was duidelijk waar ik aan werkte. Door de gesprekken met Sarah en de oefeningen leerde ik mezelf beter kennen dan ooit. Ik heb o.a. ontdekt dat ik meer (veer)kracht heb dan ik dacht. En ik leerde hoe ik beter kan omgaan met mijn emoties. Na het coachingstraject heb ik dan ook besloten om regelmatig online coaching te blijven volgen bij Sarah om mezelf scherp te houden.”
MEER INFORMATIE OVER WORKSHOPS
Inspiratie & inzichten voor teams en individuen resulterend in een Persoonlijk Actieplan
